বদহজম

বদহজম হল আপনার উপরের পেটে পূর্ণতা বা অস্বস্তির অনুভূতি, বুকজ্বালা এবং বমি বমি ভাব সহ হজমের লক্ষণগুলির একটি সংগ্রহের নাম। বদহজমের ডাক্তারি পরিভাষা হল ডিসপেপসিয়া। লোকেরা প্রায়শই বড় খাবার খাওয়ার পরে বদহজম অনুভব করে। যাইহোক, অন্যান্য বেশ কয়েকটি কারণ আপনাকে বদহজমের লক্ষণগুলি বিকাশ করতে পারে। বদহজমের কারণ বদহজমের অনেক সম্ভাব্য কারণ রয়েছে। এগুলি খাদ্যতালিকা এবং জীবনযাত্রার অভ্যাস থেকে শুরু করে ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এবং গুরুতর অন্তর্নিহিত অবস্থার মধ্যে থাকতে পারে। জীবনধারা যখন আপনার শরীর স্বাভাবিকভাবে খাবার হজম করতে পারে না তখন আপনি বদহজম অনুভব করেন। এটি অনেক বেশি খাওয়া বা খুব দ্রুত খাওয়ার ফল হতে পারে। মশলাদার, চর্বিযুক্ত এবং চর্বিযুক্ত খাবারগুলিও বদহজমের ঝুঁকি বাড়ায়। খাওয়ার পরে খুব তাড়াতাড়ি শুয়ে পড়লে খাবার হজম করা কঠিন হয়ে পড়ে। এটি আপনার পেটে অস্বস্তির ঝুঁকি বাড়ায়। দুর্বল হজমের অন্যান্য সাধারণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে: ধূমপান খুব বেশি অ্যালকোহল পান করা চাপ ঔষধ বদহজম নির্দিষ্ট ওষুধ গ্রহণের একটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে। ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ওষুধ, যেমন অ্যাসপিরিন, আইবুপ্রোফেন এবং নেপ্রোক্সেন, এক শ্রেণীর ওষুধ যা বদহজমের কারণ হতে পারে। অ্যান্টিবায়োটিক, ওষুধ যা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের চিকিত্সা বা প্রতিরোধ করে, এছাড়াও পাচনতন্ত্রকে জ্বালাতন করতে পারে এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হিসাবে বদহজম হতে পারে। চিকিৎসাবিদ্যা শর্ত বেশ কিছু চিকিৎসার কারণেও বদহজম হতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে: গ্যাস্ট্রোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ (GERD) গ্যাস্ট্রিক ক্যান্সার অগ্ন্যাশয় বা পিত্ত নালী অস্বাভাবিকতা পাকস্থলীর আলসার ল্যাকটোজ, গ্লুটেন এবং অন্যান্য অসহিষ্ণুতা ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম (IBS) গ্যাস্ট্রোপেরেসিস কখনও কখনও আপনি কোনও আপাত কারণ ছাড়াই বদহজম অনুভব করতে পারেন। এর জন্য মেডিকেল টার্ম হল ফাংশনাল ডিসপেপসিয়া। এখানে কার্যকরী ডিসপেপসিয়া সম্পর্কে আরও জানুন। বদহজমের লক্ষণ বদহজম হতে পারে: পেটে ব্যথা বা ফোলাভাব অম্বল বমি বমি ভাব বমি অন্যান্য সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে: খাবারের সময় দ্রুত পূর্ণ বোধ করা পেট বা খাদ্যনালীতে জ্বলন্ত সংবেদন অতিরিক্ত গ্যাস বা বেলচিং অনুভব করা বদহজম গুরুতর লক্ষণগুলির সাথে হতে পারে যেমন: বমি যা রক্তাক্ত বা কফি গ্রাউন্ডের মতো দেখায় ব্যাখ্যাহীন ওজন হ্রাস কালো মল গিলতে সমস্যা আপনি যদি এই গুরুতর লক্ষণগুলির মধ্যে কোনটি অনুভব করেন তবে অবিলম্বে চিকিৎসা সহায়তা নিন। বদহজমের জটিলতা বদহজম সাধারণত গুরুতর জটিলতার দিকে পরিচালিত করে না। যাইহোক, গুরুতর বা অবিরাম উপসর্গ আপনার জন্য প্রয়োজনীয় পরিমাণে খাবার খাওয়া আরও কঠিন করে তুলতে পারে। এটি আপনার খাদ্যের সামগ্রিক পুষ্টির ভারসাম্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে। আপনি অন্যান্য উপসর্গগুলির পাশাপাশি বদহজমও অনুভব করতে পারেন, যা নিজেই জটিলতার কারণ হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, GERD নিম্নলিখিত জটিলতার কারণ হতে পারে: খাদ্যনালী স্ট্রাকচার pyloric দেহনালির সংকীর্ণ ব্যারেটের খাদ্যনালী বদহজম নির্ণয় আপনার ডাক্তার সম্ভবত আপনার চিকিৎসা ইতিহাস এবং খাদ্যাভ্যাস সম্পর্কে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে শুরু করবেন। আপনার শারীরিক পরীক্ষাও হতে পারে। আপনার পাচনতন্ত্রে কোনো অস্বাভাবিকতা আছে কিনা তা দেখার জন্য আপনার ডাক্তার আপনার পেটের এক্স-রে অর্ডার করতে পারেন। পেপটিক আলসার সৃষ্টিকারী এক ধরনের ব্যাকটেরিয়া পরীক্ষা করার জন্য তারা রক্ত, শ্বাস এবং মলের নমুনাও সংগ্রহ করতে পারে। আপনার ডাক্তার অস্বাভাবিকতার জন্য আপনার উপরের পাচনতন্ত্র পরীক্ষা করার জন্য একটি এন্ডোস্কোপিক পরীক্ষার আদেশ দিতে পারেন। একটি এন্ডোস্কোপির সময়, আপনার ডাক্তার একটি ক্যামেরা এবং বায়োপসি টুল সহ একটি ছোট টিউব আপনার খাদ্যনালী দিয়ে আপনার পেটে প্রবেশ করেন। তারপরে তারা রোগের জন্য পাচনতন্ত্রের আস্তরণ পরীক্ষা করতে পারে এবং টিস্যুর নমুনা সংগ্রহ করতে পারে। একটি উপরের গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল (GI) এন্ডোস্কোপি নিম্নলিখিতগুলি নির্ণয় করতে পারে: রিফ্লাক্স এসোফ্যাগাইটিস আলসার প্রদাহজনক রোগ বদহজমের চিকিৎসার বিকল্প বদহজম প্রায়শই নিজে থেকেই চলে যায় এবং সময়ের সাথে সাথে চলে যায়। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি একটি বড় খাবারের পরে বদহজম অনুভব করেন তবে আপনার পেটের অস্বস্তি কম হতে পারে কারণ আপনার শরীর আপনার খাওয়া খাবার হজম করতে শুরু করে। যাইহোক, কিছু ওষুধ এবং জীবনধারার পরিবর্তন আপনাকে বদহজমের উপসর্গের চিকিৎসা ও প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে। ওষুধ আপনার ডাক্তার সাধারণ বদহজম উপসর্গের চিকিৎসার জন্য ওষুধ লিখে দিতে পারেন, কিন্তু এগুলো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। পেপসিডের মতো H2 রিসেপ্টর বিরোধী (H2RAs) পাকস্থলীর অ্যাসিড কমায়। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি অস্বাভাবিক তবে এতে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে: বমি বমি ভাব বমি ডায়রিয়া ফুসকুড়ি বা চুলকানি কোষ্ঠকাঠিন্য মাথাব্যথা রক্তপাত বা ক্ষত প্রোটন পাম্পপ্রিলোসেকের মতো ইনহিবিটরস (পিপিআই) পাকস্থলীর অ্যাসিড কমায় কিন্তু H2RA এর চেয়ে শক্তিশালী। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অন্তর্ভুক্ত: বমি বমি ভাব এবং বমি কোষ্ঠকাঠিন্য ডায়রিয়া কাশি মাথাব্যথা পিঠব্যথা মাথা ঘোরা পেটে ব্যথা রেগলান এবং মোটিলিয়ামের প্রেসক্রিপশনের ওষুধের মতো প্রোকিনেটিক্স, পাচনতন্ত্রের পেশীর ক্রিয়াকে উন্নত করে। যাইহোক, এই ওষুধগুলি গ্রহণ করলে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে: বিষণ্ণতা উদ্বেগ অনিচ্ছাকৃত আন্দোলন বা খিঁচুনি ক্লান্তি ক্স ওষুধই বদহজমের একমাত্র চিকিৎসা নয়। আপনি লাইফস্টাইল পরিবর্তনের সাথে হজমের উন্নতি করতে এবং অস্বস্তিকর উপসর্গগুলি উপশম করতে সক্ষম হতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, এটি সহায়ক হতে পারে: অম্বল হতে পারে এমন খাবার এড়িয়ে চলুন ধীরে খাও শোয়ার আগে খাবেন না ধূমপান বন্ধ করার চেষ্টা করুন, যদি আপনি ধূমপান করেন একটি মাঝারি ওজন বজায় রাখার চেষ্টা করুন কফি, কোমল পানীয় এবং অ্যালকোহলের পরিমাণ কমিয়ে দিন যোগব্যায়াম বা শিথিলকরণ থেরাপির মাধ্যমে চাপ কমাতে আউটলুক দুর্বল হজম একটি সাধারণ সমস্যা। যাইহোক, আপনার বদহজম উপেক্ষা করা উচিত নয় যা হল: দীর্ঘস্থায়ী (দীর্ঘমেয়াদী) গুরুতর ওটিসি ওষুধের প্রতি প্রতিক্রিয়াশীল নয় যদি চিকিত্সা না করা হয়, বদহজমের লক্ষণগুলি আপনার জীবনযাত্রার মানের সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে। আপনি যদি বাড়িতে বদহজম নিয়ন্ত্রণ করতে না পারেন তবে একজন ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। তারা আপনার হজম সমস্যার অন্তর্নিহিত কারণ নির্ধারণ করতে সাহায্য করতে পারে